想要瘦下来难不难，问一百个人这个问题，我想应该有九十个人会说“非常难”即使是减肥成功的人也会说当初自己是通过怎么怎么的困难，才好不容易减肥成功的。

        你要问汤老师我减肥难不难？说难也难，说简单也简单那，就像汤老师自己在农村询问怎么种好粮食是一样的，我听老人们说需要在什么时节播种，什么时节育苗，什么时候施肥，什么时候浇水，什么时候要锄草，什么时候要去注意病虫害。

        当天气适合播种的时候没有播种或者推迟了半个月播种，那么今年的粮食就会减产一半以上，因为错过了时候，该育苗的时候没有育苗也是一样的。。。。。。生活中也是一样，该睡觉的时候没有睡觉，一直玩手机到第二天凌晨，那么第二天整天都是精神不好容易瞌睡，这就是不顺应自然而造成的事倍功半。

        那么同样的，减肥也是这样，不该节食的时候节食，该补充营养的时候不补充营养，那么自然达不到你想要的减肥效果了。虽然各人的减肥方式不一样，但是节食（包括代餐）的方式是每一个人都应该慎重使用的，因为脾胃一旦受到伤害，那么以后就会花五倍或者十倍的方式去弥补。这是真正的得不偿失，拔苗助长的故事大家都懂，希望不要在自己的身体上犯同样的错误。

       至于瘦主角这个产品效果怎么样？ 其实它是中规中矩的减肥产品，不能说有多好，但是也不是那种忽悠人的东西，至少比代餐粉或者自己每天吃一点水果的减肥方式好太多了。对减肥没有太多了解的朋友们可以使用这个东西，这个产品对减肥小白来说是非常不错了
当然对减肥非常了解的朋友根本就不会长胖，就像好的中医自己就能调摄自己的身体一样，他们是根本不用吃或者用任何减肥产品的，但是普通人不能全身心的投入去了解减肥吧，所以还是选择一个减肥产品自己用吧，毕竟没有全系统精通的人才。